“当我们想读到为爱而做的事时，我们该转向哪里？转向谋杀专栏。”
-萧伯纳
G萧伯纳知道浪漫爱情和依恋的力量。我会坚持认为，两者都是上瘾，当关系发展顺利时，它们都是美妙的上瘾；当伙伴关系破裂时，会产生可怕的消极上瘾。此外，当露西和她的亲朋好友在320万年前的东非草地上漫步时，这些爱情上瘾早已形成。
以浪漫的爱情为例。即使是一个快乐的恋人也能表现出瘾君子的所有特征。最重要的是，沉迷其中的男人和女人渴望与心爱的人在情感和身体上结合。这种渴望是所有上瘾的核心组成部分。恋人在想到他或她时也会感到一阵兴奋，这是一种“陶醉”。随着他们的痴迷情绪逐渐增强，恋人会越来越多地寻求与所爱的人互动，在成瘾文学中被称为“强化”。他们也会痴迷于所爱的人，一种侵入性思维形式，是药物依赖的基础。恋人也会扭曲现实，改变他们的优先事项和日常习惯来适应所爱的人，并且经常做不适当的、危险的或极端的事情来保持与这个特殊的另一半的联系或给他留下深刻印象。
甚至一个人的性格也会改变，这就是所谓的“情感障碍”。事实上，许多被打击的人类愿意为他们的爱人牺牲，甚至为他或她而死。就像瘾君子在得不到毒品时会感到痛苦一样，爱人在与爱人分开时会感到痛苦——“分离焦虑”。
然而，当一个情人被拒绝时，麻烦就开始了。大多数被遗弃的男性和女性都有戒毒的常见症状，包括抗议、哭泣、嗜睡、焦虑、睡眠障碍（睡眠过多或过少）、食欲减退或暴食、易怒和长期孤独。
恋人也会像瘾君子一样复发。在恋情结束很久之后，事件、人物、地点、歌曲或其他与遗弃伴侣有关的外部线索都会触发记忆。这引发了新一轮的渴望、侵入性思维、强迫性的呼叫、写作或出现，所有这些都是为了重新点燃浪漫。由于浪漫爱情经常与一系列与所有成瘾相关的特征联系在一起，一些心理学家已经开始相信浪漫爱情有可能成为一种成瘾。
当我的同事重新分析我们的数据时，我们发现大脑中有一个区域的活动与所有的上瘾有关。
我认为浪漫爱情是一种瘾，正如我所提到的，当一个人的爱得到回报时，它是一种积极的瘾，无毒的，适当的；当一个人对浪漫爱情的感觉是不恰当的、有毒的、没有回报的或被正式拒绝的时候，就会产生灾难性的消极上瘾。
据报道，爱因斯坦说：“如果一开始这个想法并不荒谬，那么就没有希望了。”。很少有学者和外行认为浪漫爱情是一种瘾，因为他们认为所有的瘾都是病态的和有害的。然而，数据并不支持这一观点。当神经科学家Andreas Bartels和Semir Zeki将快乐恋爱参与者的大脑与刚注射可卡因或阿片类药物的欣快上瘾者的大脑进行比较时，大脑奖励系统中的许多相同区域变得活跃。此外，当我的同事们重新分析了我们关于17名幸福恋爱的男女的数据时，我们发现伏隔核（未公布的数据）有活动。伏隔核是一个大脑区域，与所有上瘾有关，包括对海洛因、可卡因、尼古丁、酒精、安非他明、阿片类物质，甚至赌博、性和食物的渴求。
热恋并快乐地恋爱的男人和女人对他们的伴侣上瘾。因此，我的大脑扫描搭档、神经科学家露西·布朗提出，浪漫爱情是一种自然成瘾，几乎所有人都会经历“一种正常的改变状态”。
R浪漫的吸引力现在与一系列心理、行为和生理特征联系在一起。数据收集主要始于对这种疯狂行为的经典剖析，发现于爱与礼，作者多萝西·坦诺夫。
滕诺夫设计了大约200份关于浪漫爱情的声明，并要求400名男女在康涅狄格布里奇波特大学周围，以“真实”或“虚假”的反应作出回应。另外还有数百人回答了她的调查问卷的后续版本。从他们的回答，以及他们的日记和其他个人记录中，坦诺夫发现了“恋爱”状态的一系列共同特征，她称之为“恋爱状态”
浪漫爱情的第一个戏剧性方面是它的开始，当另一个人开始具有“特殊意义”的那一刻。你开始专注于他或她，这种状态被科学家称为“突出”。它可以是一个从新角度看的老朋友，也可以是一个完全陌生的人。但正如坦诺夫的一位线人所说，“我的整个世界都被改变了。”它有了一个新的中心，就是玛丽莲。”
浪漫的爱情会以一种特有的模式发展，从“侵入性思维”开始，“爱情对象”的思维开始侵入你的大脑。他说的某件事在你耳边回响；你看到她的微笑，回忆一段评论，一个特殊的时刻，一段含沙射影，然后津津乐道。你想知道你的爱人会怎么看你正在读的书，你刚刚看的电影，或者你在办公室面临的问题。你们俩在一起的每一小段时间都会增加分量，成为复习的材料。
我永远不会忘记我第一次看到结果的那一刻。我想在天空中跳跃。
起初，这些侵扰性的幻想可能会不规则地发生。但许多人说，随着这种痴迷的增长，他们日夜中有85%到几乎100%的时间都在持续的精神专注中，溺爱着这个人。事实上，伴随着这种固定，情侣们失去了一些专注于其他事情的能力，比如日常任务、工作和学校；他们很容易分心。此外，他们开始关注被崇拜者最琐碎的方面，并在一个称为结晶的过程中强化这些特征。结晶不同于理想化，因为痴迷的人确实察觉到他或她的偶像的弱点。事实上，Tennov的大多数参与者都可以列出他们所爱的人的缺点。但他们只是把这些缺陷抛在一边，或者让自己相信这些缺陷是独特而迷人的。正如乔叟所说，“爱是布莱德。”
在坦诺夫迷恋的线人的白日梦中，最重要的是三种压倒一切的感觉：渴望、希望和不确定性。如果被珍爱的人给予最轻微的积极回应，沉迷其中的伴侣会在几天的遐想中重放这些珍贵的片段。如果他或她拒绝了一个人的提议，不确定性可能会变成绝望和无精打采（被称为无快感）。恋人会四处游荡，沉思，直到他或她设法解释了这一挫折并重新开始追求。关键的煽动因素是逆境和社会障碍；这些增强了浪漫的激情和渴望——我把这种现象命名为“挫折吸引力”
在所有这些焦虑和狂喜的背后是完全的恐惧。一名28岁的卡车司机总结了大多数线人的感受:“我会吓得魂飞魄散，”他说。“这就像你可能会说的怯场，就像站在观众面前。当我按门铃时，我的手会颤抖。当我给她打电话时，我感觉太阳穴的脉搏声比电话铃声还响。”
精力旺盛（轻躁症）是浪漫爱情的另一个中心特征。被迷恋的恋人报告说，他们浑身发抖、脸色苍白、脸红、全身无力、无法抗拒的尴尬感和口吃感，以及一种或多种交感神经系统反应，包括出汗、胃里有蝴蝶、心脏跳动、进食或睡眠困难。有些人甚至感到丧失了最基本的能力和技能。
19世纪法国小说家司汤达完美地描述了这种感觉。回想起和恋人一起散步的下午，他写道:“每当我扶着Léonore时，我总觉得自己要摔倒了，我不得不思考如何走路。”害羞、期待、害怕被拒绝、渴望互惠，以及赢得这个特别的人的强烈动机，都是浪漫激情的其他核心感觉。恋人也很容易嫉妒。有些甚至为了保护萌芽中的伴侣关系而走极端，动物行为学家称之为“配偶守卫”。
最重要的是，Tennov的参与者表达了一种无助的感觉，认为这种痴迷是非理性的、不由自主的、没有计划的、无法控制的。正如一位50岁出头的企业高管写的关于办公室恋情的文章一样，“我越来越倾向于这样一个观点:对艾米莉的迷恋是一种生物的、类似本能的行为，不受自愿或逻辑控制. ...。它指导我。我拼命地试图与它争论，限制它的影响，引导它(比如性)，否认它，享受它，是的，该死的，让她回应!尽管我知道艾米丽和我绝对不可能在一起生活，但我还是对她念念不忘。”
浪漫的爱情，似乎是一整套强烈的情感，从高到低翻滚，与一个人的钟摆相连，他的奇思妙想指挥着你，损害了你周围的一切，包括工作、家庭和朋友。而这种思想、感情和动机的不自觉拼凑，只是部分地与性有关。坦诺夫的痴迷情人渴望与他们的爱人发生性关系。但他们的欲望被一种更深层次的渴望所掩盖。他们希望他们的爱人给他们打电话、写信、邀请他们出去，最重要的是，回报他们的热情。对于痴迷的男女来说，情感上的结合胜过性欲。事实上，坦诺夫95%的女性线人和91%的男性受试者拒绝接受“爱情最好的东西是性”的说法
此外，这些感觉在任何年龄都可能爆发。当我设计自己的浪漫爱情问卷，收集437名美国人和402名日本人的数据时，我发现了这一点。在82%的调查中，45岁以上和25岁以下的人没有表现出显著的统计差异。浪漫爱情的强烈感觉通常首先发生在青春期。但即使是年幼的孩子也会经历“迷恋”或早恋。
我见过的最年轻的恋爱对象是一个两岁半的男孩。每次一个特别的小女孩来他家玩约会，他就坐在她身边抚摸她的头发；她离开后，他沮丧了大约两个小时。她很特别；他被迷住了。
我1996年，我开始了一项研究，研究当你疯狂地深深坠入爱河时，大脑里会发生什么变化。首先，我计划了这个实验。当坠入爱河的参与者执行两项不同的任务时，我会收集关于大脑活动的数据(使用功能性磁共振成像，简称fMRI):凝视他们爱人的照片，以及看着那些对他们没有正面或负面感觉的人的照片。在看正面照片和中性照片之间，他们会进行一项分散注意力的任务。在这种情况下，我将在屏幕上投射一个很大的数字(如6137)，并要求参与者从这个数字开始，以7为增量进行心算。我希望这能净化大脑在接触所爱之人和接触中性刺激之间的强烈情感。然后我会比较三种情况下的大脑活动。
我的假设?最重要的是，我怀疑自己会在大脑的多巴胺网络中发现活跃的活动，多巴胺是一种天然的刺激物，因为大脑系统产生能量、兴奋、渴望、专注和动机，这些都是浪漫爱情的核心特征。我还假设，与之密切相关的神经化学物质去甲肾上腺素可能是导致这种疯狂的原因，因为这种神经递质也产生注意力和动力，以及一些浪漫爱情的身体反应，如胃里的蝴蝶、膝盖摇晃和嘴巴干燥。我认为血清素系统的低活性可能会导致对浪漫激情的侵入性、强迫性思考。最后，我认为许多其他的神经化学系统可能会参与其中，共同产生浪漫爱情中常见的情感、动机、认知和行为。但我赌的是多巴胺。
这些被抛弃的恋人仍然疯狂地爱着并深深地依恋着他们拒绝的伴侣。他们在身体和精神上都很痛苦。
然后，我与布朗、心理学家阿特·阿隆和其他人一起，对17名新恋人进行了脑部扫描：10名女性和7名男性，他们平均疯狂幸福地恋爱了7.4个月。我永远不会忘记我第一次看到结果的那一刻。我站在阿尔伯特·爱因斯坦医学院一个昏暗的实验室里。我想在天空中跳跃。我眼前的扫描显示，腹侧被盖区（VTA）有一小片活动，VTA是大脑底部附近的一个小工厂，制造多巴胺，并将这种天然的刺激物发送到大脑的许多区域。我们发现许多其他大脑区域都有活动，但VTA尤其重要。这个工厂是大脑奖励系统的一部分，大脑网络产生想要、寻求、渴望、能量、专注和动机。难怪情侣们可以整夜不睡觉，聊天爱抚。难怪他们变得如此心不在焉，如此头晕目眩，如此乐观，如此合群，如此充满活力。他们天生的“速度”很高。男人和女人一样强烈地感受到这种激情。坦诺夫在她的800多名告密者中写道，男性和女性“以大致相同的比例”经历了这种强烈的激情。我的同事和我现在已经证实了这一点。在我们对年轻快乐恋人的功能磁共振成像研究中，男性在VTA和其他神经通路中表现出与女性一样多的浪漫激情活动。此外，当我的同事们在中国重新进行这项脑部扫描实验时，他们的中国参与者在VTA和其他多巴胺途径中表现出了同样多的活动，这些都是他们想要的神经化学途径。地球上几乎每个人都感受到这种激情。
事实上，由于VTA位于与口渴和饥饿有关的原始大脑区域附近，我开始意识到浪漫的爱情是人类最基本的驱动力。我的大脑扫描伙伴布朗也加入了这个观点，他说浪漫的爱情是一种生存机制，就像对水的渴望一样重要。这种动力，这种生存机制，也是一种成瘾。
此外，我们并不是唯一继承了爱的化学物质的生物。当一只雌性草原田鼠开始对雄性田鼠表示吸引时，她的奖赏系统的部分多巴胺活动会增加50%。雌性绵羊大脑中多巴胺的增加也与配偶吸引力有关。因此，这种吸引的神经机制一定是在许多鸟类和哺乳动物物种中进化而来的——使个体偏爱并专注于特定的交配对象，从而节省宝贵的求偶时间和精力。然而，在大多数物种中，这种吸引力是短暂的，只持续几分钟、几小时、几天或几周。对人类来说，强烈的、早期的浪漫爱情可以持续更长时间。
然而，这种经历总是有变化的。多巴胺(以及去甲肾上腺素和血清素)的基线活动因人而异，这可能会改变一个人坠入爱河和保持爱情的倾向。但是其他的大脑系统也会影响爱情。例如，一些自称从未感受过浪漫爱情的人患有垂体机能减退症，这是一种罕见的疾病，脑垂体机能失调，导致荷尔蒙问题和“爱情盲”。这些人过着正常的生活;有些人结婚是为了陪伴;但那种狂喜，那种心痛，对他们来说都是神话。此外，精神分裂症、帕金森病和其他疾病也会改变多巴胺的通路。
L就像任何上瘾一样，浪漫的爱情会给我们的生活带来巨大的破坏，尤其是当我们被抛弃的时候。
为了进一步了解与爱情拒绝有关的神经系统，我和同事们利用功能磁共振成像对10名女性和5名最近被甩的男性进行了研究。自首次拒绝后的平均时间为63天。所有参与者在“激情爱情量表”上的得分都很高，该量表是一份自我报告问卷，用于测量浪漫情感的强度。所有人都说，他们醒着的时候85%以上的时间都在想着拒绝他们的人。所有人都渴望他们抛弃的伴侣回来。
结果令人震惊。大脑激活发生在奖励系统的几个区域。包括VTA中与强烈浪漫爱情相关的区域；腹侧苍白球，与深度依恋感相关；岛叶皮质和前扣带回与躯体疼痛、焦虑和与躯体疼痛相关的痛苦有关；以及伏隔核和眶额/前额叶皮质，这些大脑区域与评估一个人的得失以及渴望和上瘾有关。
与我们的故事最相关的是，其中几个大脑区域的活动与可卡因成瘾者和其他毒品的渴求有关。简言之，正如我们的大脑扫描数据显示的那样，这些被抛弃的恋人仍然疯狂地爱着他们被拒绝的伴侣，并深深地依恋着他们。他们在身体和精神上都很痛苦。就像跑步机上的老鼠一样，他们沉迷于沉思自己失去了什么。他们渴望与他们所爱的人重聚。
很少有人能活着走出爱情。在美国的一个大学社区，93%的男性和女性报告说，他们曾被自己深爱的人拒绝过，而95%的人报告说，他们曾拒绝过深爱自己的人。这可能只是第一次失望。许多人在晚年可能会再次被抛弃。
这种放弃和复苏的轨迹有一种模式。在第一阶段，即抗议阶段，被抛弃的恋人痴迷地工作，以重新获得被抛弃的恋人的感情。当听天由命/绝望来临时，爱人放弃了希望，陷入了沮丧。两者都与大脑中的多巴胺系统有关。我怀疑，在露西恋爱的时候，这两样东西都深深地印在了人类的脑海里，也许很久以前就失去了一个心爱的人。
“我希望越少，我就越爱她。”2000多年前，罗马诗人特伦斯完美地捕捉到了这一经历。当恋人遇到阻碍他们浪漫感情的障碍时，他们的激情会加剧我所说的挫折感和吸引力。逆境增强了浪漫爱情的感觉。这种现象根源于大脑。当奖励延迟到来时，大脑多巴胺系统的神经元继续活动，维持一个人强烈的浪漫爱情的感觉。上瘾了。
即使浪漫的爱情是无害的，它也与强烈的渴望和焦虑有关。
压力会提升多巴胺的反应。当哺乳动物第一次经历严重的压力时，它们的身体反应包括中枢多巴胺和去甲肾上腺素的活性增加以及中枢血清素的抑制，即所谓的“压力反应”。被拒绝的恋人也会遭受挫折和攻击，心理学家称之为“抛弃愤怒”即使当一个拒绝的伴侣带着同情心离开并优雅地履行他或她作为朋友或共同父母的责任时，许多被抛弃的人也会在心碎和愤怒之间摇摆——另一种与神经相关的反应。
初级愤怒系统与前额叶皮层中预期奖励的中枢密切相关。因此，当一个人开始意识到预期的回报是危险的，甚至是无法实现的，前额叶皮层的这些区域刺激杏仁核并触发愤怒，这种特征会使心脏紧张，血压升高，并抑制免疫系统。这种对未实现期望的愤怒反应在其他哺乳动物中是众所周知的。例如，当一只猫被抚摸时，它会发出呼噜声。当这种愉快的刺激被撤回时，它有时会咬人。
事实上，浪漫的激情和抛弃的愤怒有很多共同点。两者都与身体和精神的觉醒有关；两者都会产生强迫性思维、集中注意力、动机和目标导向行为；两者都会引起强烈的渴望，要么与被拒绝的爱人结合，要么报复对方。此外，这些浪漫爱情和愤怒的感觉可以同时发生作用。在一项对124对约会情侣的研究中，布鲁斯·埃利斯（Bruce Ellis）和尼尔·马拉默斯（Neil Malamuth）报告说，浪漫爱情和“愤怒/沮丧”会对不同类型的信息做出反应。恋人的愤怒/不安程度随着破坏恋人目标的事件而波动，如配偶的不忠、缺乏情感承诺或拒绝。恋人对浪漫爱情的感受会随着推进恋人目标的事件而波动，例如，在与亲友外出时，伴侣明显的社会支持，或者直接宣布爱和忠诚。
因此，浪漫的爱和愤怒/沮丧可以同时发生，增加拒绝成瘾的强度。我们一定是遗传了这种抗议反应，因为它源于哺乳动物的一种基本机制，当任何一种社会依附关系破裂时，都会触发这种机制。
带上小狗。当它被从妈妈身边拿出来，自己放进厨房时，它立刻开始踱步，疯狂地跳到门口，吠叫着，呜咽着以示抗议。孤立的幼鼠发出不停的超声波叫声；他们几乎不睡觉，因为他们的大脑兴奋是如此强烈。这次抗议的目的是：提高警觉，刺激一个被遗弃的生物反对、搜索和呼救。抗议、压力反应、挫折吸引、抛弃愤怒、渴望、戒断症状：所有这些都在全世界激情犯罪的发生中起着作用。
就像所有的上瘾一样，浪漫的爱情也会导致暴力。然而，最终，被抛弃的情人放弃了。他或她停止了对所爱的人的追求，迎来了浪漫拒绝、辞职/绝望的第二个一般阶段。在这一阶段，被拒绝的人会陷入昏昏欲睡、沮丧、忧郁和沮丧的情绪中，称为绝望反应。在一项对114名在过去8周内被伴侣拒绝的男性和女性的研究中，40%的人经历了临床可测量的抑郁症。一些心碎的恋人甚至死于抑郁症引起的心脏病发作或中风。其他人自杀。
当然，大多数被拒绝的恋人在抗议阶段也会感到这种悲伤，但随着所有希望的消失，这种悲伤很可能会升级。这种绝望与几个大脑网络有关。然而，多巴胺回路很可能再次参与其中。当被拒绝的伴侣开始相信奖赏永远不会到来时，大脑奖赏系统中产生多巴胺的细胞就会减少它们的活动，产生嗜睡、沮丧和抑郁。短期压力会增加多巴胺和去甲肾上腺素的分泌。长期的压力会抑制这些神经化学物质的活动，产生抑郁。
M任何专业人士都将成瘾定义为一种病理性的、有问题的障碍。由于浪漫爱情在许多情况下都是一种积极的体验（即无害），研究人员基本上不愿意正式将浪漫爱情归类为成瘾。但就其行为模式和大脑机制而言，爱情成瘾和其他成瘾一样真实。即使浪漫的爱情是无害的，它也伴随着强烈的渴望和焦虑，会促使爱人相信，说，做危险和不适当的事情。此外，所有形式的药物滥用，包括酒精、阿片、可卡因、安非他明、大麻和烟草（以及对食物、赌博和性的非物质上瘾）都会激活一些相同的奖励途径，这些途径在恋爱中快乐的男女之间以及在恋爱中被拒绝的男女之间被激活。
然而，不同于所有其他成瘾症，只有一部分人会患上这种病，几乎每个人都会在生命历程的某个时刻患上某种形式的爱情成瘾症。现代数据表明，浪漫爱情应该被视为一种瘾，尽管官方还没有将其诊断为瘾。
这种人类动物似乎是由一种情感潮驱动的，这种情感潮的涨落伴随着一种内在的节拍，这种节拍是我们的祖先第一次从非洲的树上下来，并发展出一种与三到四年的自然繁殖周期同步的关系节奏时产生的。也许大脑中的多巴胺、加压素、催产素和其他神经化学物质系统协调了这种节奏，当你坠入爱河时会升级，当你开始感受到深深的依恋和宇宙的结合时会发生变化，然后最终变得脱敏或超负荷，导致冷漠或不安，慢慢吞噬你的爱，导致分离——一种可能引发所有上瘾的痛苦，对伴侣上瘾。
海伦·费舍尔博士是金赛研究所的生物人类学家和高级研究员。她写了五本关于爱情和个性的国际畅销书，目前是Match.com的首席科学顾问。
摘自该书《爱的解剖:交配、婚姻和为什么我们会迷路的自然史》©2016,Helen Fisher, W.W. Norton于2016年2月1日出版。
