我我有两个孩子，他们是对比鲜明的研究对象:我的儿子在健身房工作，设计和建造攀岩墙;在他的业余时间，他攀登它们。我女儿是免疫学的博士生;她在业余时间写小说。我的儿子是那种你在危机中需要的人，他头脑冷静，迅速采取行动。这么说吧，我女儿不是。我儿子一挣到钱就花。我女儿设法把钱存进了退休基金，即使是靠学生的收入。我的儿子对意外的不幸不以为然，宣称对它们耿耿于怀“毫无意义”。我女儿会为那些永远不会发生的不幸而烦恼得精疲力竭。 Though both were classified as “gifted,” my son was bored and alienated at school, while my daughter flourished.
我对他们一生中的差异感到困惑，两个兄弟姐妹怎么能在这么多方面形成如此完全的对比呢？事实证明，我两个孩子之间的许多性格差异可能归结为这样一个事实：虽然我儿子的精神生活与外部世界密切相关，但我女儿的大部分生活都是在自己的头脑中度过的。
2010年学习表明人们花了几乎一半的时间思考某事其他而不是他们在做什么。一般来说，当你的大脑与周围环境分离时，大脑中处理感官信息的区域就会变得不那么活跃，而当人们思考过去的记忆或未来的计划时，被称为默认模式网络的大脑区域就会活跃起来，想象一下其他人的精神状态，或者想想“没有什么特别的”
问题是，对你有好处吗？
从积极的方面来说，走神可以促进对未来的规划，让我的女儿为经济安全和一份有长远目标的职业打下基础。它可能是创造力的重要组成部分。几项研究展示这种创造性在鼓励心灵徘徊的同样条件下开花 - 例如，孵化期，潜入的时期，其中思想仅轻微专注于轻松的任务，特别有利于闪烁的洞察力和富有想象力的问题。
在消极方面是失去专注于手头的任务的趋势，并使分散注意力的错误 - 我女儿驾驶的想法永远不会安慰一个。不太明显，甚至更暗，是与神经质的可能性，一种具有毛发引发焦虑的人格风格，痴迷的消极思想无休止地追逐自己的尾巴，以及抑郁症的风险增加。
一个视图具有神经质论是对威胁的扩增反应。这个假设得到了支持证据向神经质受试者展示恐惧面孔的图像会触发杏仁核的夸张反应，杏仁核是一个与恐惧情绪相关的大脑区域。但在2015年纸张，伦敦国王大学的临床心理学家和他的同事们认为神经质发动机是向内思想的。随着珀金斯和他的同事指出，即使在直接环境中没有威胁，神经质人民常常感到焦虑。焦虑没有附在这里，现在，换句话说，但是一个自我生成的思想的产物。
这一理论得到了走神和神经质之间的许多相似之处的支持:两者都与创造力和对未来的规划有关。两者都与大脑默认模式网络的活动有关。有证据表明，沉思本身可能是一种情绪抑制剂。在一篇名为悲观主义的论文中“一个徘徊的头脑是一个不幸的心灵，”哈佛大学心理学家Matthew Killingsworth和Daniel Gilbert报告称，当人们的大脑从手头的任务中分心时，即使他们在思考令人愉快的话题，甚至当任务本身并不令人愉快时，他们也会感到不快乐。
T他在内心思想和神经质之间的联系源于痛苦的创造性天才的神话。随着丹麦哲学家和终身抑郁的Sørenkierkegaard放置它，一个诗人是“一个不快乐的人，在他的心里留下了深刻的痛苦，但嘴唇是如此塑造呻吟和哭泣，这些呻吟声在狂欢的音乐中转变为狂欢。”
但是，如果认为所有的心灵漫游者都必须用一生焦躁、沉思的痛苦来为他们的创造性火花付出代价，那就错了。A.随访通过Killingsworth和Gilbert的研究表明，在至少一个特定的背景下，徘徊是一种情绪增强者：当Ruminers判断自己的想法时有趣的．另一个学习发现与未来有关的想法以及自我之后是心情明显改善的时期，即使思想本身是消极的。这可以解释为什么，虽然我的儿子在学校沉溺于阴沉的无聊，我的女儿茁壮成长 - 她总是可以撤退到一个丰富的内心思想世界，而不是在教室里发生的事情。
我的一个朋友，一个成功的诗人，不停地思考，是我见过的最快乐的人之一，站在克尔凯郭尔的对立面。他的日常工作是做一名实验室技术员，做着许多人会觉得枯燥乏味的例行重复性工作，但这为他的诗歌提供了很长的潜伏期，他认为诗歌才是他真正的工作。他的例子表明，通往幸福的道路可能根本不需要调低沉思的音量。
Julie Sedivy曾在布朗大学和卡尔加里大学教授语言学和心理学。她是语言销售：广告商如何与你交谈，这对你有何影响他也是思想语言：精神语言学介绍．
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观察：文学发展对内在声音的意义。
这篇经典的事实如此浪漫的文章最初发表于2015年11月。
