W费奥多尔·陀思妥耶夫斯基写道死者之家“人是一种可以适应任何事物的生物”，他在谈论西伯利亚监狱集中营中的残酷和剥夺生命。但人类适应或“习惯”环境的倾向比陀思妥耶夫斯基可能意识到的还要深刻。
想象一下，一个人在喝了几年大众市场啤酒厂的淡啤酒后，终于尝到了一种真正上乘的工艺啤酒。起初，她注意到味道的强烈。再喝几口，她开始欣赏啤酒的复杂性和苦味与甜味之间的微妙平衡。工艺啤酒比她已经习惯喝的要美味得多，而且这种体验非常愉快。但是，几个月后，当她经常喝手工啤酒时，就去登记了。有些事情已经改变了。这种经历不再像最初那样特别了。现在需要更大的味觉才能产生我们的啤酒饮用者最初几次尝试手工啤酒时所体验到的那种兴奋感。
我们适应。一种巨大的乐趣，如果重复得足够频繁，就会变成例行公事，而要给我们同样的乐趣，就需要更大的款待。当我们习惯拥有更多的东西时，就需要更多的东西来取悦我们。(相反，当我们习惯拥有更少的东西时，就会更少的东西来取悦我们。)这就是所谓的“快乐跑步机”。这类似于众所周知的适应身体压力的趋势。例如，当你第一次开始举重时，一个相对较轻的重量可能就是开始锻炼肌肉的全部。但一旦身体适应了锻炼，就需要越来越重的重量来保持强壮。
享乐跑步机的概念可以适用于离散的快乐——比如习惯更好的啤酒——也可以适用于整体的生活方式。有证据表明如果一个人的基本需求在某一点后得到满足，收入的增加不会带来更大的幸福。随着我们必须花的钱的增加，我们的期望和欲望也随之增加，失望的可能性也随之增加。现在的经典研究从1978年将彩票中奖者的幸福感与来自同一社区的对照组进行比较。研究人员在最初的兴奋消退后采访了彩票中奖者。当被问及他们目前的幸福水平时，彩票中奖者的回答与对照组相同。这两组人也对他们未来的幸福做出了类似的预测。当被问及与朋友聊天或吃早餐的一些世俗乐趣时，中奖者实际上得到了答案少比控制组更快乐。
当我们很快适应新的手袋或鞋子时，一次好的经历会提供一段快乐的回忆，让我们可以一次又一次地回忆，而适应的威胁更小。
也许那些彩票中奖者并不开心，因为他们把赢来的钱花在了错误的东西上。A.2011年的调查现有的实证研究表明，把钱花在体验上(例如，度假，舞蹈课，或和朋友出去玩)比把钱花在物质商品上更让人快乐。其中一个原因是，当我们很快适应新的手袋或鞋子时，一个好的经历提供了一个快乐的记忆，可以一次又一次地重温，适应的威胁更小。
令人惊讶的是，另一种形式的快乐似乎与快乐的跑步机式适应相抵触，那就是从整形手术中获得的满足感和幸福感。而诗人认为"美会消逝，美会消逝，“人们对自己外表的改善所带来的快乐实际上可能不会轻易消失。
A.1986篇文章1960年至1982年间的一项调查研究发现，绝大多数患者对他们的手术结果感到满意，而且这种感觉会随着时间的推移而保持不变——与之形成对比的是，人们往往会对新的物质财富感到不满。另一项研究这项研究对130名挪威女性进行了调查，这些女性在接受手术前和五年后接受了采访。这些女性往往对手术后的外观更满意，包括接受手术的身体部分和整体的外观。研究人员还注意到，女性的自尊心有了小幅提升。
2013年，世界最大的同类研究在术后3个月，6个月和12个月，共接待了544名首次接受整形手术的患者。然后，他们将这些患者与264名曾考虑做整容手术但最终决定不做的人进行了比较。当研究人员将接受整形手术的患者与那些决定不做手术的患者进行比较时，他们发现，接受手术的患者不那么焦虑，感觉更健康，有了更强的自尊心，生活满意度和幸福感也更高。他们还发现自己的身体更有吸引力。
这并不是说整形手术是万灵药。挪威的研究和a后来美国研究发现存在心理问题和对手术不切实际的期望的患者往往对结果不满意。
为什么人们会适应更高的收入而不适应更好的外表？也许这表明，我们的自我意识与外表的联系比与银行存款余额的联系更紧密。对自己的外表感觉更好，而且这种感觉可能会被别人强化，这可能意味着一笔意外之财并不匹配。
Jeanette Bicknell博士是《为什么音乐会感动我们．她住在加拿大的多伦多。
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这篇经典的事实如此浪漫的文章最初发表于2016年3月。
