W费奥多尔·陀思妥耶夫斯基写道死者之家“人是一种可以适应任何事物的生物”，他在谈论西伯利亚监狱集中营中的残酷和剥夺生命。但人类适应或“习惯”环境的倾向比陀思妥耶夫斯基可能意识到的还要深刻。
想象一下，一个人在喝了几年大众市场啤酒厂的淡啤酒后，终于尝到了一种真正上乘的工艺啤酒。起初，她注意到味道的强烈。再喝几口，她开始欣赏啤酒的复杂性和苦味与甜味之间的微妙平衡。工艺啤酒比她已经习惯喝的要美味得多，而且这种体验非常愉快。但是，几个月后，当她经常喝手工啤酒时，就去登记了。有些事情已经改变了。这种经历不再像最初那样特别了。现在需要更大的味觉才能产生我们的啤酒饮用者最初几次尝试手工啤酒时所体验到的那种兴奋感。
我们适应。很高兴，经常重复，变得常规，让我们同样享受需要更大的善意。当我们习惯了更多时，取悦我们需要更多。（相反，当我们习惯较少时，取悦我们少花钱。）这是被称为“Hedonic跑步机”。它类似于众所周知的适应身体压力的倾向。例如，当您第一次启动举重权重时，可能只需一切都需要掌握肌肉即可。但是，一旦身体适应运动，将需要较重和更重的重量来保持更强。
享乐跑步机的概念可以适用于离散的快乐——比如习惯更好的啤酒——也可以适用于整体的生活方式。有证据如果一个人的基本需求在某一点后得到满足，收入的增加不会带来更大的幸福。随着我们必须花的钱的增加，我们的期望和欲望也随之增加，失望的可能性也随之增加。现在的经典研究从1978年将彩票中奖者的幸福感与来自同一社区的对照组进行比较。研究人员在最初的兴奋消退后采访了彩票中奖者。当被问及他们目前的幸福水平时，彩票中奖者的回答与对照组相同。这两组人也对他们未来的幸福做出了类似的预测。当被问及与朋友聊天或吃早餐的一些世俗乐趣时，中奖者实际上得到了答案较少的快乐而不是对照组。
虽然我们快速适应那个新的手提包或一双鞋子，但很好的经验提供了一个幸福的内存，可以再次再次重新审视，适应威胁较少。
也许那些彩票中奖者并不开心，因为他们把赢来的钱花在了错误的东西上。A.2011年调查可用的实证研究表明，在经验上花钱（例如，假期，舞蹈课程或与朋友出去的夜晚）使人们比花钱更加幸福，而不是在物质商品上花钱。其中一个原因是，虽然我们快速适应新手提包或一双鞋子，但良好的体验提供了一个幸福的内存，可以一次又一次地重新审视，较少的适应威胁。
另一种形式的乐趣似乎令人惊讶地抵抗蜂窝跑步机型适应性是待整形手术的满足感和幸福感。诗人争辩说“美丽消失，美容通过，“人们对自己外表的改善所带来的快乐实际上可能不会轻易消失。
A.1986篇文章1960年至1982年的调查研究发现，绝大多数患者对自己的手术结果感到满意，并且随着时间的流逝，这种感觉与人们倾向于对新材料财产的方式不满意。另一项研究这项研究对130名挪威女性进行了调查，这些女性在接受手术前和五年后接受了采访。这些女性往往对手术后的外观更满意，包括接受手术的身体部分和整体的外观。研究人员还注意到，女性的自尊心有了小幅提升。
在2013年，世界上最大的同类研究用544次术后患有544名首次塑料外科患者的手术后患者。然后他们将患者与264人进行比较，他们考虑过化妆品手术，但决定反对它。当研究人员比较整形手术患者那些决定有程序的人，他们发现接受手术的人不那么焦虑，感觉更加焦虑，发挥了更大的自尊，并报告了更高的生活满意度和幸福．他们也发现他们的身体更有吸引力。
这并不是说整形手术是万灵药。挪威的研究和a后来的美国学习发现患有现有的心理问题和对他们的手术的不切实际的期望往往对结果不满意。
为什么人们会适应更高的收入而不适应更好的外表？也许这表明，我们的自我意识与外表的联系比与银行存款余额的联系更紧密。对自己的外表感觉更好，而且这种感觉可能会被别人强化，这可能意味着一笔意外之财并不匹配。
Jeanette Bicknell博士是《为什么音乐会感动我们．她住在加拿大的多伦多。
