H人类一直在努力开发一些技术，让我们能够对生活中遇到的挑战有所控制，或者至少有控制感。像我这样的心理学家致力于研究人们为什么会有这样的想法和感受，并在那些想法或行为不受欢迎的情况下，帮助人们改变。我们进行实验，看看某种药物或疗法是否能减轻焦虑或疼痛。我们测试了一些“建议”，比如要求人们选择加入或退出某个项目的政策，以帮助他们为退休储蓄或成为器官捐赠者。我们设计和评估社交和约会算法和平台，帮助那些可能会感到孤立的人联系起来。我们的目标是满足人们对科学支持的生活技巧的迫切渴望，让他们更聪明、更健康、更快乐。
这一切都很棒。我们很幸运能够在发现的速度和信息流程从未如此更快的时候居住。但千年来，人类已经走出了严格的科学方法之外的开发工具。Much of what psychologists and neuroscientists have learned about how to change people’s beliefs, feelings, and behaviors—how to support them when they grieve, how to help them find connection and happiness—echo ideas and techniques that religions have been using for thousands of years.
您可以将Tantric Sex作为“连接黑客”，因为这正是它的运作方式。
我坚信，科学的方法是一个奇迹。这是一个框架，它提供的大约世界如何运作的测试理念的最佳途径之一。但是，当涉及到思考如何帮助人们通过生活的艰辛，我们的科学家不应该从头开始。如果我们删除有关神，创造宇宙的性质神学，意见等，从一天到一天的实践宗教信仰，大部分的辩论科学与宗教蒸发之间的行程敌意。我们现在留下的是一系列的礼仪，习俗和感情是自己的各种各样的实验结果。几千年来，这些实验中，在凌乱的厚，而不是无菌的实验室生活的进行，已经导致了我们可以称之为旨在安抚精神的技术，工具和流程，移动，说服，或以其他方式调整的设计头脑。要忽略知识的身体是减缓科学本身的进步，限制其潜在利益人性化。
让我们看看那些精神技术之一，一个满足人类经历的最深层的最深刻的一系列精神技术。工会和意义渴望。对于许多人来说，“Tantra”这个词带来了介意加强性快感的技巧。如果你谷歌“Tantra”，你会发现很多链接世界性的，GOOP和其他主要在这种情况下呈现它的健康网站。他们可能会迅速点头，以至于它的精神潜力，但大多数讨论将专注于物理狂喜。
在最初的化身，虽然密宗是不是快乐。这是一套信仰，是想打破人们走出自己的正常思维模式的技术和看世界的方式的。我们的目标是促进与神直接体验。虽然一些密宗技术涉及忌讳的做法（例如，吃肉或喝酒，如果你的宗教禁止通常它，坐在一具尸体默想死亡），其他对身体的直接操作依赖于实现改变的状态。他们都被旨在帮助人们感到共融的东西比自己的感觉。
当涉及到尖锐的技术时，那些利用身体的布线 - 以及通过性爱的简单方法是通过性欲与另一个人的深入联系，作为跳跃点到更大的超越经验。和两种类型或两种类型的连接都可以消除生活有时会带来的孤独感，特别是人们自己罢工。
因为他们使用身体操纵心灵，大多数尖锐的性技巧专注于物理元素。它们分享了深呼吸和呼吸控制，触摸和按摩，肯定了相互眼注视和同步运动。目标不是急于高潮;这是为了债券和连接，因为那些参与彼此失去自己的人。
像许多精神技术一样，构成坦陀罗性爱的工具是经过深思熟虑的:呼吸、按摩、凝视和身体同步的结合实施对心灵施加了特定的影响。你可以把它想象成“连接黑客”，因为它就是这样运作的。要知道为什么，我们首先需要简单地看看人体是如何连接的。
P.OlyVagal理论（PVT）提供了一个完美的镜片，用于观看连接的生理学。在拉丁语，迷走意味着徘徊，这是身体最长的神经的一个宽大的名字。离开脑干后，迷走神经蛇穿过身体，将其纤维延伸到一系列肌肉和器官：部分口腔和咽喉，心脏，肺，胃和肠子，名称几个。迷走神经也是双重责任：它将信息从身体提供给大脑，因为它传递了从大脑到身体的订单。
迷走神经有两个分支。大多数动物都是古老的常见。爬行动物有它;钓鱼所以。它的目的很简单：通过激活战斗或飞行系统使动物免受伤害。它提高了心率和呼吸，使动物可以逃避威胁。或者，当逃避是不可能的，它使动物扮演死亡或微弱，因为大多数掠夺者避免吃腐肉。
大脑正常电气模式的这种变化可以改变人们如何体验世界。
当然，动物并不总是被捕食。他们也有更少的压力。如果你是一只乌龟，蜥蜴或青蛙，除了饲料之外，你还需要做的其他事情。否则，除了在这里和那里快速，不间生的交配，最好坐紧，节省你的能量，或者继续寻找一些食物。但如果你是哺乳动物，特别是如果你是一个人，那么独自坐着没有帮助。许多人会认为它有问题。通过建设和加强社会联系，大多数哺乳动物都改善了他们在生活中的情况。这是我们人类如何形成我们生存和福祉所必需的债券。这就是为什么我们，与海龟等不同，迷走神经的较新分支，以帮助我们茁壮成长。
这个新的分支有三个主要功能。第一个中心是心脏及其与呼吸的联系。当迷走神经的活动(也被称为迷走神经张力)增加时，人的心率和呼吸会变慢。第二种功能以内分泌系统为中心。当迷走神经张力上升时，体内压力荷尔蒙的释放就会下降。较高的迷走神经张力就像我们生理上的刹车;它使我们镇定。第三个功能是沟通。迷走神经张力的增强增强了面部的情绪表达，增强了内耳调节自己以适应与人类语言最相关的频率的能力，增强了喉头放松并在更舒缓的范围内发出音调的能力。综上所述，迷走神经张力增高促使人们进行社交、交流和联系。
大量的研究表明，迷走神经张力的增加支持人与人之间更强、更共情的联系。例如，在儿童中，迷走神经张力增强预示着更多的积极情绪，更少的对他人的问题行为，以及更高的社交技能。在成年人中，更强的迷走神经张力与更好的社会联系、更强的幸福感和对他人更强的同理心有关。在浪漫爱情的情况下，夫妻的迷走神经张力会定期升高，这是一种使心脏反应平静的方法，有助于他们对抗压力。
宗教发现了操纵迷走语调的方法，以提高我们的联系和同理心感，也许是最符合的在刺激性的实践中。当夫妻遵循刺痛的实践时，故意减缓和深化呼吸，互相抚摸并凝视着彼此的眼睛，因为他们的阴道色调上升时，他们的心脏率会降低。教廷性的性行为较高的高潮，而不是创造超越的联系感。
通过触摸、呼吸控制和凝视来直接操纵迷走神经张力，并不是密宗性爱中唯一的箭。它还通过同步改变人们的生理状态。几十年来，心理生理学家都知道，随着人与人之间的物理距离减小，他们的身体节奏开始相互反映。他们的呼吸和心率变得同步。更强的同步性创造出更强的联系感。当两个恋人开始调整他们的动作时，每个人都更容易预测对方的想法和感受。当身体状态开始匹配时，同步有助于直觉。
Connection工作过的其他方式。同步不只是让人感觉更接近对方;如何接近他们感情上觉得在任何相遇的开始也可以影响同步。例如，研究表明，交谈夫妇的心脏节律，呼吸速率，和迷走神经的色调趋于同步，但联动度到生理信号步调一致移动之间的忠诚伙伴，取决于他们的婚姻满意度。他们彼此的快乐，更为自己身体状态互为镜像。随着时间的推移，这意味着，密宗性的每一幕爱好者带来了更接近，还设置了下次遇到提供连接的更强大的体验。
与某些精神练习不同，指控性的要素不需要与特定的神学原则密切相关。他们更多地依靠控制身体来影响心灵。像冥想一样，Tantric实践适应各种目的和信仰。有一种新的基督教性教练，教导这些技术和教授在研究他们的历史和角色的主要大学，在犹太基 - 基督教思想的早期思考。去除印度教和佛教宗教概念并没有改变尖塔技术影响身体和思想的方式。实践可以在没有神学的情况下工作。因此，如果您对与合作伙伴连接的这条路线有兴趣，这些工具很容易包含。
但超越呢？如果您使用的是与您的伴侣的不仅仅是连接的特性性，那么改变的意识状态必须参与某处。以下是指控性的节奏方面进来的地方。陈立者爱好者达到的同步沟槽不仅产生深刻的粘接感;它还可以改变意识的经历。持续有节奏，物理刺激导致神经夹带 - 神经信号的对齐产生脑活动中的爆炸。如果您认为大脑作为横穿它的电脉冲，那么神经夹带意味着脉冲似乎并不随意。它们似乎彼此相处地发生，好像整个大脑脉冲到相同的节奏。当这些脉冲彼此镜像时，它们彼此加强，直到该信号的功率干扰大脑的正常操作。
大脑正常电气模式的这种变化可以改变人们如何体验世界。你的大脑解释是来自于从你的眼睛，耳朵和其他感觉器官的信息。所以，当你的大脑被劫持，因此，也做你的感官。其结果是，爱好者会觉得不仅更接近对方，但进一步从日常的现实。他们可能会突然感觉到用同一种清晰和直接的与他们通常每天都非常正常世界的神。这是密宗为什么，尽管一些限制级声誉的初衷宿舍，它完全有资格作为一种精神的做法。
大卫DeSteno是在东北大学的心理学教授。他写了关于他的研究纽约时报，华尔街日报，大西洋，和其他出版物。他的最新书是《上帝如何运作:宗教益处背后的科学》。
从神怎样工作的：科学的宗教的好处的背后由David Desteno。版权所有©2021由David Desteno。通过Simon＆Schuster，Inc。的许可转载
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